The Work of Byron Katie

Neulich bei einer Radtour: Sie stellen eine Bedrohung dar. Oder doch nicht?

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Sie stellen eine Bedrohung für mich dar

Der Verstand produziert den ganzen Tag Gedanken. Meist sind sie eine Wiederholung der Vergangenheit und gaukeln uns immer mal wieder eine Bedrohung vor, wo vielleicht keine ist.

Neulich war ich mit meinem Rad am Ufer des hiesigen Flusses unterwegs. In der Ferne sah ich drei junge Leute nebeneinander gehend auf mich zukommen. Für die drei und mich war so nicht genug Platz. Beim Näherkommen bemerkte ich, dass alle drei während des Gehens jeweils in ihr Handy vertieft waren. Keiner davon schien mich zu bemerken.

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Hol dir das kostenfreie E-Booklet „The Work & Trauma“

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inkl. einer Mini-Checkliste zur Selbsteinschätzung Mit diesem E-Booklet verbinden wir die überraschend einfache, wie kraftvolle Methode „The Work“ mit Entwicklungs- bzw. Bindungstrauma. Du erfährst, was der Unterschied zwischen Entwicklungs- und Schocktrauma ist, wie du The Work anwenden und dir einen sicheren Rahmen für die innere Arbeit schaffen kannst. Trage dich hier ein und du bekommst … Weiterlesen

Angst und Wie sie bei Martina leichter wurde

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Ohne Angst

Mit The Work können auch Ängste gut überprüft werden. Wichtig ist, sich gut in einer Situation zu verankern und genau aufzudröseln, welche Gedanken der Angst zugrunde liegen. Jetzt erzähle ich dir, was sich bei Martina verändert hat.

Letzte Woche erzählte mir eine Klientin, nennen wir sie Martina, dass sie kaum noch aus dem Haus gehe weil sie Angst habe, „etwas“ vom Gegenüber aufzunehmen.

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The Work of Byron Katie – Schritt für schritt Anleitung

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The Work of Byron Katie - In der Nase bohren

Heute zeige ich dir Schritt für Schritt wie The Work of Byron Katie funktioniert

In meinem Kopf schwirren oft eine Menge ungeprüfter Gedanken umher. Sehr oft beginnen sie mit „Er oder sie sollte dieses oder jenes nicht tun“. The Work of Byron Katie ist eine einfache und zugleich effektive Methode, solche Gedanken zu überprüfen.

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