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Angst und Wie sie bei Martina leichter wurde
Mit The Work können auch Ängste gut überprüft werden. Wichtig ist, sich gut in einer Situation zu verankern und genau aufzudröseln, welche Gedanken der Angst zugrunde liegen. Jetzt erzähle ich dir, was sich bei Martina verändert hat. Letzte Woche erzählte mir eine Klientin, nennen wir sie Martina, dass sie kaum noch aus dem Haus gehe… „weiterlesen“
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Mein Summer Camp oder die Abwesenheit von Drama
Während des diesjährigen Summer Camps habe ich einen ganz neuen Seinszustand erlebt: die Abwesenheit von Drama. Wie es dazu kam und wie sich das angefühlt hat, erfährst du in diesem Beitrag. Beim The Work Summer Camp in Oberlethe habe ich einen Job. Ich bin Teil des Veranstaltungsmanagements und wie du dir vielleicht vorstellen kannst, gibt… „weiterlesen“
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Vom Schmerz in die Heilung
Wie ich mein Gehirn dabei ertappte, wie es von altem Schmerz auf die Gegenwart schloss. Ein großer Teil meiner Kindheitsgeschichte dreht sich um meine Zähne. Meinen Eltern war es aufgrund ihrer eigenen Geschichten nicht möglich, sich um meine Zahngesundheit zu kümmern. So kam es, dass ich schon früh mit Schmerz zu tun hatte, den ich… „weiterlesen“
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Von Herzen berührt
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig im Herzen berührt gefühlt? Mir passiert das in letzter Zeit immer öfter. Häufig, wenn ich überhaupt nicht damit rechne. Gestern erhielt ich eine Sprachnachricht von einer lieben Kollegin und dachte sofort, dass es jetzt gleich etwas für mich zu tun gäbe. Das stimmte dann auch, denn… „weiterlesen“
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Aber es ist doch deine Mutter
Obwohl ich als Kind das Leben mit meiner Mutter als unsicher, gefährlich und traumatisierend erlebt habe, konnte ich mit dieser Situation meinen Frieden schließen. Wie es dazu gekommen ist, erzähle ich dir im heutigen Blogbeitrag. Das Verhältnis zu meiner Mutter blieb bis zu ihrem Tod im vergangenen Sommer schwierig. Das zuzugeben und mich damit zu… „weiterlesen“
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The Work of Byron Katie – Schritt für schritt Anleitung
Heute zeige ich dir Schritt für Schritt wie The Work of Byron Katie funktioniert In meinem Kopf schwirren oft eine Menge ungeprüfter Gedanken umher. Sehr oft beginnen sie mit „Er oder sie sollte dieses oder jenes nicht tun“. The Work of Byron Katie ist eine einfache und zugleich effektive Methode, solche Gedanken zu überprüfen. „weiterlesen“
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Was mich glücklich macht und wie The Work mir dabei hilft
Willst du wissen wie du glücklich sein kannst, statt deine stressigen Gedanken zu glauben? Ich erzähle dir wie mir The Work vor kurzem dabei geholfen hat. Mein Partner und ich verreisen gerne. Wir sind dann mit dem Camper unterwegs. Letztes Wochenende hatten wir einen sehr schönen Abend am Fluss mit leckerem Essen und Lagerfeuer. Alles… „weiterlesen“
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Selbstliebe und Hochsensibilität
Hast du dich schon mal mit dem Thema Hochsensibilität beschäftigt? Wenn du das Gefühl hast, dass du auf manche Sinneseindrücke sehr intensiv reagierst, seien es Geräusche, Gerüche, Temperaturen, das Verhalten anderer Menschen, kann es sein, dass du in die Gruppe der mit Hochsensibilität beschenkten Menschen gehörst. Ich möchte hier keinen Artikel über Hochsensibilität schreiben. Dazu… „weiterlesen“
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Glaubenssätze zu hinterfragen ist Selbstliebe
In letzter Zeit wird mir immer stärker bewusst, wie sehr meine Glaubenssätze mein Leben beeinflussen. Ist wirklich immer wahr, was ich glaube? Am vergangenen Wochenende hatte ich eine gute Gelegenheit, das zu überprüfen. Ich habe einen guten Bekannten, mit dem ich in meiner Freizeit viele schöne Dinge unternehme. Wir machen wunderschöne Wanderungen, besteigen hohe Berge,… „weiterlesen“
